Favoritos
Vistos recientemente
Registrarse
Iniciar sesión
es
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favoritos
Vistos recientemente
Iniciar sesión
Registrarse
【最悪のアドバイス】絶対にやってはいけない筋トレ法5選!科学的根拠アリ!
Descargar
21:58
【衝撃】最短で筋肉を成長させたい人が今すぐやめるべき過大評価されている20種目!ケガのリスクが高く筋肥大効果も低い
26:22
【完全否定】科学で”効果ゼロ”と証明された絶対にやってはいけないヤバすぎる筋トレ法を徹底解説!
19:22
ショルダープレスはもう古い。科学が証明した“新しい肩トレ”
26:07
【絶対やるな】筋トレが台無しになるトレーニング後のNG行為!科学的証拠アリ!
7:37
そのままでは変われない!最短で筋肉をつけるための“たった1つの意識”と神習慣5選