自由泳打腿练习如何更省力
15:15
自由泳省力小技巧
10:30
游泳初学者自由泳入门,打腿教学!Getting started with freestyle swimming for beginners, kicking teaching!
7:37
EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎?這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型,又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。
6:07
自由泳入门和训练的基础,自由泳腿(下)如何练习自由泳腿
3:14
自由泳打腿控制好核心拒绝「扭屁股」
13:54
【自由泳提高】27.滚翻转身|梦觉教游泳
3:23
梦觉教练教你自由泳第一弹:自由泳两次腿的作用与练习方法
3:52