24:17

【伊吹主税】現役フィジーク王者の大胸筋を作った秘訣！ベンチプレス徹底解説

28:26

【ガチトレ】日本王者直伝！三角筋が大きくならない人の3つの特徴とは？

21:29

サイヤマン、ツカケンとガチの胸トレでまさかの展開！？

31:11

【主税修行シリーズ】日本王者が挑戦！アウトラインを変える“持田流肩トレ”【伊吹主税×おかずもち】

21:54

【大会まで残り8週】日本一の大胸筋と“ガチ胸トレ”してきた