Жим лежа в 55 лет. Восстанавливаю травму плеча.
26:51
Как жать лежа и не убить локти! / #фитнес #тренер #жимштангилежа #жимлёжа
3:43
Men'sHELL. Выпуск 21. Как улучшить жим лежа путем жима лежа #жимлёжа #тренировкивзале #пауэрлифтинг
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
4:02
Техника выведения гантелей на жиме лежа
5:48
Упражнение: жим лежа \ Bench press
6:55
Прогрессируй в жиме лежа используя это…
16:40
Упражнения для развития взрывной силы от Бородача
7:48