知らなければ一生損する、不眠症の具体的な改善方法(不眠症,睡眠障害,治し方)
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【裏技】99%の医者も知らない、ソッコーで眠れる意外な方法5選
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99%の日本人は「認知症は治らない」「認知症は薬で治療するのが当然」と思っています。ハッキリ言います。違います。忖度なしで「認知症の本当の治し方」を解説します。
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【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】
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「ベッドに居続けるのは逆効果」「ブルーライトは無関係」"眠れない夜”の意外なNG行為3選/OFFRECO.
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99%の現役医師が食べている、血糖値もHbA1cも安定する食べ物ベスト10【糖尿病予防】
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不眠症・睡眠障害を改善する熟睡習慣を手に入れる6つの方法
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知らなきゃ後悔、知って得する最新医学のポイントを医師が解説します。(健康寿命を延ばす究極の選択,人生,生活習慣,健康寿命)
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