「正念」到底是什麼？超過350人的論壇｜一場講座帶你深入了解「正念」｜#中英文字幕 #華人正念減壓中心 #胡君梅
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關於正念是什麼，你絕對不能錯過的幾件事【正念不是什麼系列1】胡君梅 創辦人 and 姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
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想成為心流高手？大家都搞錯心流了！別再跟風追求心流狀態了！【正念不是什麼系列5】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
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帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
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正念如何讓人變得喜悅？重點是放下「控制」的心｜台灣正念工坊首席講座 -- 張振興老師
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#冥想 跟 #正念 大不同！這部片看了就懂差在哪！【正念不是冥想 下集】#胡君梅 創辦人｜ #華人正念減壓中心
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【人文講堂】親愛的自己 - 跟徐曉晰一起活在當下、擴大舒適圈，做一個有自信愛自己的人 - 20200118
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憂鬱症的誘因無所不在，連看似輕鬆的退休生活都可能成為壓力的來源 #華人正念減壓中心
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