7:22

ROZCIĄGAMY SIĘ | Ćwiczenia na Dolną Część Ciała

31:51

Joga Dla Seniorów | Zaawansowane | Aktywny Senior

28:31

Ćwiczenia na Mocne Biodra Zdrowe Stawy | Ćwiczenia na Biodra

36:55

Joga na Dzień Dobry | Joga dla Seniorów | Aktywny Senior

27:41

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch

22:57

BOLĄCE KOLANA | Ćwiczenia na Ból Kolana | Ćwiczenia na Stawy Kolanowe | Ćwiczenia na Bolące Kolana

17:14

15 minut na krześle: Mocny brzuch i zdrowy kręgosłup

29:08

Ćwiczenia na Rwę Kulszową | Rwa Kulszowa Ćwiczenia na Uśmierzenie Bólu | Aktywny Senior