Засинайте швидко і спіть спокійно. Ось як:
38:56
Як відпочивати? Правило 60-30-10
53:22
Емоційний інтелект, пофігізм, техніки самодопомоги
16:23
Як налагодити здоровий сон та скільки часу потрібно, щоб виспатись – відповідає експерт
23:33
Швидкі способи заспокоїтися і покращити концентрацію уваги
20:22
Як боротися з депресією | практичні поради
34:14
Як повернути ясність та гостроту розуму? Туман у голові. Brain fog.
1:05:38
Бути чи не бути? Секрети проявленості
1:02:54