元全国チャンピオンが教える！ボディワークとフェイント！
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【ボディストレート】練習で下半身を使って打つ！【なわとびチャレンジ】【マスボクシング】【脇を締めてフックの練習】など『汗を出してデトックス』
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動きにキレを出す方法。こうすれば速く動ける！！
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フェイントを混ぜたフットワーク （この動きを加えるだけで更にカッコ良くなる！ww）
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元全国チャンピオンが44歳のオッサンに本気で教える！本当のシャドーボクシングが出来るようになる方法 「上級編」
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ワンツーの上下の打ち分け、フェイントについて。
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¡Consejos que TODO Cinturón Blanco de Jiu-Jitsu Brasileño Necesita Saber! 🚀
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【コバジム】ロープウィービング 紐を使ってトレーニング！
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