Yoga thérapie SOMMEIL: 10 minutes pour bien dormir (niveau débutant)
24:20
Stress, surmenage, fatigue ? - Yoga détente (niveau débutant)
16:12
Yoga du soir: 15 minutes avant de dormir (tous niveaux)
13:26
10 minutes de yoga doux pour une nuit paisible
12:55
10 minutes anti mal de dos (Yoga du matin | niveau débutant)
17:35
Yoga du soir: Routine de 15 minutes pour étirer les tensions et revenir au calme
16:49
Routine du soir: 15 minutes pour soulager le bas du dos (tous niveaux)
22:07
Routine Yoga du soir : 20 minutes d'étirements pour bien dormir (au lit ou sur tapis)
11:12