YOGA per la FORZA e la FLESSIBILITÀ

30:39
Mandala Flow: focus mobilità, flessibilità e forza [Lezione tratta da Yoga Academy]

35:51
Yoga per la flessibilità e mobilità [Lezione tratta da Yoga Academy]

29:21
30 minuti di yoga per rilassarti e ricaricarti

23:10
GAMBE LEGGERE E SGONFIE CON IL PILATES LINFATICO || 20 min di esercizi per la circolazione

24:12
PRATICA DETOX: Yoga+Pilates Fusion

26:02
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones

21:00
YinYasa per la sera ❤

16:42