YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 1 Todo cuerpo - 25 min | Elena Malova
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YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 2 Piernas - 35 min | Elena Malova
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YOGA PARA PRINCIPIANTES | ABDOMEN DIA 3 - 35 min | Elena Malova
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YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 6 Todo cuerpo - 35 min | Elena Malova
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YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 4 - 35 min | Elena Malova
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Día 1 - EMPIEZA | Yoga para estirar y movilizar todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga
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Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
![](https://i.ytimg.com/vi/j5Z7AongHC8/mqdefault.jpg)
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Estiramiento Profundo para ganar FLEXIBILIDAD (todo el cuerpo) Yoga para Flexibilidad - 30 min
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