Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min.
31:04
Yoga für den unteren Rücken | 30 Minuten gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
15:56
Yoga für Vielsitzer Express | Frische Impulse für Rücken, Wirbelsäule & Schultern | 15 Min.
32:52
Yoga gegen Stress und innere Unruhe | Yin Yoga inspiriert | 30 Minuten
14:57
Yoga Morgenroutine | 15 Minuten zum Aufwachen und Einstimmen auf den Tag
22:57
Yin Yoga für den Nacken | 20 Minuten dehnen und entspannen
10:41
Rückenschmerzen unterer Rücken - 5 sanfte Übungen, die sofort entspannen
17:00
Yoga für den unteren Rücken | 15 Min Mobilisierung & Entspannung
17:15