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의사가 아무리 바빠도 매일 달리는 이유, "달리기가 제 삶을 바꿨습니다" #러닝

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[실천편] 서울대 의사가 말하는 진짜 운동의 비밀 / 안하는 것보다 5분이라도 하는 게 나은 이유 | 정세희 서울대 교수 | 달리기 뇌건강 러닝 슬로우조깅 | 인생질문 311회

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과학적으로 체지방 분해 '극대화' 하고, 최고 효율로 달리는 방법 (23년 달린 서울대 의사 2부)

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"도전에 늦은 나이란 없다" 달리기와 독서가 인생에 미친 영향 | 스테이폴리오 장인성 대표 1부

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