Yin Yoga Auszeit | sanfte & tiefe Entspannung | oberer Rücken, Nacken & Schultern | 60 Minuten
31:22
Somatisches Yoga | oberer Rücken, Schultern & Nacken | überreiztes Nervensystem beruhigen
1:00:49
Yin Yoga Auszeit | Stressabbau & tiefe Regeneration | 60 Minuten komplette Entspannung
5:45
Massive Vorhand mit diesem Trick!
1:03:00
Yin Yoga Auszeit | Zeit für tiefe innere Stille | 60 Minuten
28:06
Somatisches Yoga für Nacken und Rücken | Vagusnerv aktivieren | Verspannungen im Oberkörper lösen
41:55
Yin Yoga am Abend | Entspannung für Hüften & Rücken | Yoga für einen tiefen & erholsamen Schlaf
44:12
Yin Yoga | Achtsamkeit & tiefe Entspannung | oberer Rücken, Schultern & Nacken
40:44