【幸福感に満たされる】ヨガニドラ瞑想 (坐りニドラ) 20分ver.【座って聞くだけ】
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【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
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【聞くだけ簡単！寝たまま心を整える】 おやすみ瞑想 #708
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【2025/1/3❶】都合の良い思い込みでいこ💕 批判的な声も自分の耳や目に入らなければ無いのと同じ(笑) #happyちゃん #happy理論 #イマココchannel
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【寝たまま聞くだけ】認知シャッフル睡眠法 ～ ぐっすり眠れるヨガニドラ(ヨガニードラ)風イメージ瞑想
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【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る寝る前のカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』
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《30分》ボディスキャン｜マインドフルネス誘導瞑想
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【寝たまま聞くだけ】自分に優しくなる お休み前のヨガニドラ ～極上の眠り編～
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