限界超えの持田脚トレ、目から鱗のスクワット理論が意外過ぎた。
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持田の馬鹿野郎！！！地獄の脚トレで立ち上がれなくなりました。
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お試しあれ！！〆のバーベルスクワットで、持田式脚トレ 完！！
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#332 "Principles of Influence"
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【ハムケツ】お尻のトレーニングに悩んだらこれ！
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肩トレ追い込めてない人必見、目から鱗の持田式ヘビーウェイト肩トレ
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【悶絶】ディーサンがついに踏み入れてしまった、、、〜レバレッジスクワット+スクワット〜
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ガチでシャイニー薊式の脚トレが勉強になり過ぎてヤバい、、初級者〜上級者まで全員タメになる筋トレです。
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