吳淑琴教練 楊氏54劍教學實錄
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髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
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太極．蔬醒｜孫家閎｜人文講堂｜完整版 20240427
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杨式太极剑练习-1
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李明翰 2020全民運傳統劍(峯雲際會)
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24052014~54式太極劍(於武術家晚宴)~蔡銳勛太極學會
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54式傳統太極劍(正面整套)--林千媺老師-嘉義縣太極妹
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陳氏太極單劍 | 鄭冬霞老師 | 背向口令完整领練 | Chen style Tai Chi Sword-Back View
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