16:36

My Workout Routine วิธีตัวใหญ่ขึ้นสำหรับคนผอม เริ่มได้เลยไม่ต้องใช้อุปกรณ์! | bomyanapat

20:37

ควบคุมน้ำหนักด้วยการกินให้อิ่ม แต่แคลน้อยกว่าเดิม | Top to Toe EP.91

12:53

อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำอย่างไรให้ได้ผล

32:52

รีวิวของในเซเว่น ฉบับมนุษย์อยากฟิตหุ่น ( No sponser )

16:59

Challenge ทำ IF 20/4 3 วัน น้ำหนักจะลดมั้ย?!! | laohaiFrung

9:21

5 นิสัยที่ผมจะทิ้งไว้ใน 2024 | bomyanapat

23:24

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

18:19

แจกสูตรการกิน เลือกอาหาร และท่าออกกำลังกาย สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ | บอกหมดไม่มีกั๊ก | FITDESIGN