ВОТ что восстановит вас всего за 1 час после тренировки!
7:48
ТОП 5 тренировок для развития выносливости, чтобы никогда НЕ уставать
1:47:29
Лыжный спорт для начинающих: как и сколько тренироваться? Мифы и методики обучения
25:03
Почему ты не едешь быстро? Две главные ошибки лыжника. Как исправить?
13:50
ТОП 5 пульсометров и спортивных часов до 10000 ₽ для спортсменов
9:18
Главная ОШИБКА в лыжах, которую допускают ВСЕ новички
10:02
Эти 5 упражнений спасут тебя от спортивных травм. НЕ вставай на лыжи БЕЗ такой разминки!
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
11:16