Урок №6. Двухшажный равнинный коньковый ход
28:18
Урок №5. Одновременный одношажный коньковый ход
20:43
Урок №1. Коньковый ход. Скольжение без палок.
11:55
Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору?
17:37
КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ
14:25
Лучшие беговые лыжи до 10 000, 30 000 и 100 000 ₽. Как выбрать?
16:05
Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи
13:30
Беговые лыжи. Коньковый ход!
17:24