운동 없이 살 빠지는 전신 스트레칭) 매일 하는 쉬운 다이어트 전신 스트레칭 루틴 (체중감량 · 자세 교정 · 체형교정 스트레칭) // 피로회복 · 붓기제거 ·무기력 극복·골반교정
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살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )
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틀어진 골반을 바로 잡는 골반교정 발레 스트레칭ㅣ하체비만 다이어트 운동 (골반 교정 · 체형 교정 · 하비탈출 · 하체순환 · 다리붓기제거 · 허리통증 완화 · 골반통증 완화)
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2탄) 200만이 사랑한 아랫뱃살 · 똥배 빼는 최고의 복근 운동 ( 효과 대박 · 후기 폭발 ) 하복부 운동 · 똥배 빼는 운동 · 처진 뱃살 빼는 운동
17:50
하체맛집대령이요~하체살이 안빠진다면 부종부터 해결하세요!!
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(요가은) 하품을 부르는! 누워서 하는 스트레칭 / 시원한 골반, 등허리 통증완화 / Lying Down Stretches, Hip and Lower Back Pain Relief
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즉시 효과👌🏻완전 쉬운 살 빠지는 다이어트 전신 스트레칭🧘🏻♀️자세교정, 골반교정, 붓기제거, 노폐물 배출에 좋은 전신 순환운동 홈트 루틴 - 유연성 늘리기 초보 스트레칭
22:19
하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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