Turbo zgrabne NOGI | 8 minut | Ola Żelazo
8:46
Poranna joga 💛 8 minut | Ola Żelazo
7:12
⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo
19:04
JOGILATES | Kwadrans na smukłe NOGI | Ola Żelazo
11:50
12 minut na SMUKŁE UDA | Trening bez sprzętu
16:59
Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo
9:56
Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut | Ola Żelazo
21:47
Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo
18:37