23:17

شرح كتاب التقليل الرقمي | بوكافيين

10:59

صيام الدوبامين - إعادة ضبط حياتك

21:54

كيف تتحرر من استعباد التليفون لك؟

14:33

كيف تكون مبدع في ادارة الوقت ⏰ | اول شيء لازم تبدأ فيه بحياتك

22:50

الحلقة 23| برنامج سين| الإدمان

16:27

تحررت من الهاتف الذكي لمدة ٣٠ يوم

12:11

عادات تقوي دماغك - ابدأها الآن

21:35

تخليت عن السوشيال ميديا لمدة ١٤ يوم وكانت النتيجة ...