36:49

יוגה 30 דק' לחיזוק וגמישות גב | דיוק של קוברה | הקשתות | גם למתחילים | לאה יוגה

26:17

בּוקוֹר טוֹב | 🥶⬅️🧘🏼‍♂️ 25 דקות אשטנגה ויניאסה יוגה זורמת ומחממת

54:18

סוֹבסוֹב | יוגה 50 דקות | 🎯= פיתולים והקשתות | לאה יוגה

26:06

יוגה למתחילים | תרגילים לגב תחתון | גישת אורלב

30:27

תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס

28:37

פרק _ : יוגה 📖 | אימון רך, ממסז' ומרגיע | לאה יוגה

41:27

תרגול יוגה 40 דקות | פלואו זורם בקצב בינוני

25:30

יוגה לבוקר: ברכות שמש, חיזוק קור והעלאת דופק | לאה יוגה