Trening z hantlami 🏋️ | ⏱️ 14 minut | Spalanie i modelowanie | #ŻelaznyPoranek #147 | Ola Żelazo
13:54
Joga na LEPSZE TRAWIENIE | 14 min⏱️| Joga detoks | Zdrowy brzuch | #ŻelaznyPoranek #132 | Ola Żelazo
16:39
Smukłe ramiona z ciężarkami | 15 minut | Ola Żelazo
14:56
Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo
40:24
MODELOWANIE SYLWETKI | TRENING SIŁOWY W DOMU
18:24
PowerMe Trening | Maszerowanie | Spalanie kalorii | #ŻelaznyPoranek #234 | Ola Żelazo
22:27
Pilates wzmacniający na całe ciało | Siła mięśni | 20 min | #żelaznywieczór #69 | Ola Żelazo
24:29
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
28:20