Treino Completo para membros Superiores: Costas , Ombros, Braços

41:32
Treino Completo para Quadriceps - Pernas

29:45
Treino Completo para Braços e Costas - em casa

37:51
Treino de Pernas - 4.11

35:41
Treino completo de Glúteos e Posteriores

16:35
TREINO PARA MEMBROS SUPERIORES | FRANCIELLE MATTOS

27:55
O meu Treino de Glúteos e Posteriores desta semana

48:01
Treino de Glúteos completo com dicas

53:04