13:55

ЯКЩО ВИ ХОТІЛИ ПОЧАТИ ЗАЙМАТИСЯ СПОРТОМ В ЦЬОМУ РОЦІ, ЦЕ ВІДЕО ДЛЯ ВАС

21:03

НАЙНЕОРДИНАРНІШИЙ ВИПУСК, вчимось робити хвилі спиною і укріплюємо м’язи кору😱🤤

27:09

Це тренування вас здивує, і точно підходить, якщо набридли одноманітні вправи

16:56

Моє улюблене силове тренування

12:52

Тренування для новачків або відновлення після хвороби

26:34

Це тренування підійде після силових або кріпатури

0:11

#stretching

0:48

Це я пояснюю після 27 записаних тренуваннь, що це за тренування😅