20:40

知らないと損！脳の老化を予防するための習慣９選を徹底解説します【認知症/アルツハイマー/健康寿命】

10:44

毎日この食事と睡眠をしている人は、年を重ねても若々しさを保てる【老化予防/アンチエイジング/睡眠】

26:08

ここで差がつく！同世代で圧倒的に髪が若々しい人。日頃から〇〇していた

9:19

【怖い認知症】「まだ関係ない」は手遅れかも😰"あるコト"をすれば４５%も予防できる最新医学の認知症予防を解説します。

13:19

年齢重ねても疲れず、若々しい人にはある共通した習慣がありました【疲れ/食事/生活習慣】