7:55

تعليم السباحة للمبتدئين | ضربات رجلين سباحة الحرة والتطبيق العملي | كابتن حماده الجندي نادي لياقتك

21:59

تعليم السباحة على الظهر للمبتدئين كاملة 🔥🏊

19:33

تعلم السباحة الحرة بطريقة سهلة

12:01

تعليم سباحه البرست باكثر من طريقه سهله للمبتدئين

3:54

INCREASE Joint Strength - Aquatic Exercises for Knees & Ankles - Ep 15

8:28

تعليم السباحة | تعليم سباحة الفراشة او الدولفين للمبتدئين مع كابتن حماده الجندى #نادي_لياقتك مكة

8:52

Butterfly swimming technique | سباحة الفراشة من مبتدئ إلى محترف

5:11

تعليم السباحة | تعليم حركات الذراعين سباحة الدولفين للمبتدئين | سباحة الفراشة للمبتدئين |نادي لياقتك