TIPS buat CARBO LOADING | yakin udah PAHAM maksudnya??
10:27
CARBO LOADING SEBELUM LARI, PENTING? by Melanie Putria
8:51
TIPS PERSIAPAN LARI HALF MARATHON YANG BAIK
21:39
ADERAI 10 HAL PERSIAPAN KOMPETISI
22:21
COKLAT. Dikira BAHAYA, ternyata bisa bikin SEHAT. Wajib Tahu!!
10:07
How To Carb Load Before A Marathon - FULL GUIDE!
7:34
APA SAJA YANG DIPERSIAPKAN PADA H-1 RACE DAY? by Melanie Putria
4:03
Carbo-Loading: Teknik Bekalan Tenaga
9:41