The Principle of Overload Explained: Train Harder, Train Smarter
21:28
YouTube sobre el manejo de la fatiga
39:22
Peaking 101: Your Step-by-Step Guide to Maximal Strength
1:18:10
Gymnasium day 16 workouts 🏋️♂️🏋️🏋️♂️
24:02
How To Design A Hypertrophy Program (Muscle Building for Powerlifting)
10:44
How To Train The Squat (Technique Tips & Exercise Selection)
20:37
Exercise Scientist Critiques Joe Rogan's NEW Workout Program
18:58
¡Este es el tipo más FUERTE del que NUNCA has oído hablar (el agarre más fuerte del mundo!)
11:07