TÉMA: Jak uběhnout svůj první maraton?
57:14
TÉMA: Jak běhat rychleji (intervaly, obuv, fartlek, VO2 Max, tréninkové plány aj.)
50:59
ROZHOVOR: Pavel Urbaczka – První Čech, který doběhl legendární závod Western States (přes 160 km)
38:36
PODCAST: Hory vs. asfalt – Aneb co byste měli vědět, než se vydáte do trailu?
10:20
Q&A: Jak udržet svaly při běhání? Jak vypadá můj trénink? Jak se stravuji?
31:30
PODCAST: 8️ základních typů běhu
35:56
Strava na maratonu
4:44
Uběhl maraton v crocsech: Překvapilo mě, jak jsou nenáviděné, tak jsem chtěl lidi ještě víc naštvat
11:43