쉬지 않고 수영 편안하게 오래 할 수 있는 꿀팁 3가지!(자유형 장거리 연습 방법)
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자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)
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이걸 이해하면 수영 원하는 만큼 할 수 있습니다! 부드러운 자유형을 위한 호흡법 꿀팁!
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이 영상 하나로 자유형 끝내기! 부드러운 자유형을 하기 위한 자유형 총정리!
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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요
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자유형, 물속에서 저항을 줄여야 진짜 속도가 나온다
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접영,평영킥,자유형 배영 킥 《탄성 적용 방법》모두 다뤄드립니다. 핵추천!!!! 꼭 보세요....
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수린이 10명 중 9명은 이걸 몰라서 장거리 수영이 안됩니다.오랫동안 장거리 수영 하는 방법
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