수영을 편안하게 하기 위한 힘 빼는 4가지 연습 방법
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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요
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평영 킥 못하는 사람들의 5가지 특징 모두 고쳐드립니다
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평영 킥 잘하는 3가지 방법 1번 배워두면 10년은 써먹습니다
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👉 Cómo Nadar Sin Cansarse y Mejorar tu Rendimiento con la posición de flecha ✅
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수영 할때 다리가 자꾸 가라 앉는다면 바로 이것 때문 입니다. 절대로 다리 못띄우는 분들을 위한 꿀팁 포함. 힘으로 하는 수영보다는 다리를 띄워 저항을 줄여요
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자유형 발차기 상위 10% 만들어줄 수 있는 연습 3가지
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접영 할 때 앞으로 나아가지 않는다면?
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