수영에서 가장 중요하다는 유선형은 어떻게 연습해야할까 ?
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생각보다 어려운 배영을 좀 더 쉽게 잘할 수 있는 방법은 없을까 ?
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자유형을 잘하기 위해 피해야하는 동작
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평영 킥을 찰 때 절대로 하지 말아야 하는 동작 3가지는?
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Respiración de natación, sincronización
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배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음
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[물탱크] 자유형 발차기가 아래로 떨어지는 이유!
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수영 할때 다리가 자꾸 가라 앉는다면 바로 이것 때문 입니다. 절대로 다리 못띄우는 분들을 위한 꿀팁 포함. 힘으로 하는 수영보다는 다리를 띄워 저항을 줄여요
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