수영에 진심이세요? 발차기만 20-30바퀴 해보세요^^ (feat 베테랑에게도 중요한 기초 3종) ps 물소리 시끄럼 주의 ㅠ
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자유형 오래 하는 방법(feat.다이빙덕's 수영이론)
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가속도? 추진력? 수영 발차기가 왜 중요한가요?│무엇이든 물어보세요 [Q&A 6부]
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자유형 발차기, 효율을 높이자.."회초리처럼 차세요" #자유형발차기
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수영 할때 다리가 자꾸 가라 앉는다면 바로 이것 때문 입니다. 절대로 다리 못띄우는 분들을 위한 꿀팁 포함. 힘으로 하는 수영보다는 다리를 띄워 저항을 줄여요
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[비대면 수영강습]#1 자유형 음파, 발차기
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배영 이렇게 한달만 노력해보세요^^ (턱을 당기면 안되는 이유) #배영 #배영자세
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장거리 배영 도전! 이렇게 하면 쑥쑥 성장합니다 #배영 #장거리수영
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