肌肉成長超級訣竅
28:26
Abdominal muscles myths freehand training myths concepts Genghis Khan fitness club
1:06:58
Squat teaching 2017
45:45
減肥的陷阱 觀念的改正 別信那些54321
13:56
Forced wrong point, correct posture, force movement control
21:22
肩膀解說 給手機看不到的人
10:03
多久不重訓會【掉肌肉】這個男人太狠了 直接四個月不練肌肥大 結果如何? │健人心態│ 2022ep41
51:20
訓練計畫課表基礎
32:33