숨을 마실 때, 배 아래쪽은 당긴다? vs 풀어준다? 어떻게 해야할까? 신경외과 전문의 남준록 원장
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재활치료 후반 부, 3대 운동이 필요한 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장
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호흡에 신경을 쓰면 쓸 수록 불편하다면 꼭 보셔야 합니다. 신경외과 전문의 남준록 원장
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배에 힘만 들어온다고, 코어훈련이 잘 됐다고 판단하면 안됩니다. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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[치료사를 위한 영상입니다.] 배 볼록 호흡패턴(잘못된 복식호흡)의 원인과 치료 시 사용할 수 있는 큐잉. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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재활 관점에서 이상적인 호흡이 중요한 이유(Hollowing and Bracing). 신경외과 전문의 남준록 원장.
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허리 부담없이 코어운동 할 수 있는 curl up 운동가이드. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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골반전방경사인 줄 굳게 믿었는데, 아니라고? 신경외과 전문의 남준록 원장.
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