[Subtitulado] ¡6 minutos estiramiento para eliminar la rigidez de la cadera y mejorar el movimiento!
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[Subtitulado] El rango de movimiento de la cadera cambia drásticamente en ejecución.
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股関節の硬さがどんどん取れるストレッチ•528Hzでリラックスしながら筋肉を緩める
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Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
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TENES que ver ESTE video SI usas CURCUMA!
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HIP: eliminar la rigidez de los isquiotibiales
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Vuelve a PONERTE de CUCLILLAS
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【6分】腸腰筋を伸ばすと股関節の動きも良くなる!!ストレッチでしっかり伸ばす！！
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