20:58

하고 싶지 않은 생각이 계속 이어질 때 내가 끊을 수 있는 방법 : 닥터U의 '생각강박 완치훈련'

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나도 모르게 하는 말과 행동이 주변 사람을 힘들게 하고 있나요? : 닥터U의 '내속맘 알기'

22:42

감정조절이 어려워 분노가 치밀고 폭발할 것 같을 때 이렇게 해보세요. : 닥터U의 ' 감정과잉 완치훈련'

12:25

생각이 많으면 많을수록 내 몸과 마음은 이렇게 반응합니다 : 닥터U의 ' 생각이 많으면 무능력해진다 '

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걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이

11:31

이렇게 쉬면 5분이 50분의 효과를 냅니다. : 닥터U의 ' 멍·빈둥이 가장 쉬운 쉼'

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성공한 중년들의 패션에도 공통점이 있다?! 비싸다고 좋은 것은 아니에요? (박영실 교수) #유인경 #박영실 #패션 #옷차림

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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회