Smart Running Class - Lezione 1 - Imparare a correre: la corretta tecnica di corsa
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Smart Running Class - Lezione 2 - Riscopri e ristruttura i tuoi piedi
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Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA
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Smart Running Class - Lezione 8 - Allenamento funzionale in casa per il trail running
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Tecnica di Corsa: la CADENZA
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La corsa ti può salvare la vita (lo ha fatto) e migliora la mente
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Allenamento da 30’ simulando la partenza di una gara | Allenamento Indoor
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