СКОЛЬКО, КАК и КОГДА ВЫДЫХАТЬ при плавании Кролем, Брассом и Баттерфляем?!
4:43
5 Главных Шагов чтобы Научиться Хорошо Плавать ребенку или взрослому с Нуля!
12:35
Кроль на груди! Микропаузы при Вдохах! Как их использовать, чтоб не задыхаться?!
7:08
Кроль на груди! Как проносить руки над водой, чтобы БЫЛО УДОБНО, а гребок стал ЭФФЕКТИВНЕЙ?!
13:51
Как просто разучивать дыхание в кроле на груди без досочки?! Здесь - все по шагам. Смотрите!
8:13
Как правильно дышать в кроле ТЕХНИКА + ОШИБКИ
5:16
Обучение плавать ребенка в 5 лет / Learning to swim a child at 5 years
8:26
СЕКРЕТ ЛЕГКОГО и эффективного ПЛАВАНИЯ | Скольжение в кроле
18:00