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人老腿先老,一个小动作,打通6条经络,让腿和身体更强健!(中医养生)|【老安谈健康】
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饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了!(中医养生)|【老安谈健康】
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为什么每天半夜会自然醒?原来是这2处堵住了!(中医养生)|【老安谈健康】
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古本易筋经的奥秘,每天拉筋两分钟,全身经络都打通!拉通12根经脉,体内百病全消除【生活大百科】
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这里每天敲50下,白发没了、大腿瘦了,而且水肿、毒素也消失了(中医养生)|【老安谈健康】
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一上年紀肌肉飛速流失!醫生提醒:2種食物要多吃,肌肉瞬間年輕20倍,活到100歲也健步如飛!
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救急的奇妙穴位大分享,耳鸣、听力下降,就按这个神奇穴位!【养生大讲堂】
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