シェネと回転のコツ
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【シェネ】1から丁寧に解説します！
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【ピルエットコツ】回るではなくキープする！プロバレエダンサーが練習方法を公開！小さい頃のスポットの練習方法は？
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【ジャズダンス】シェネ【基礎レッスン】インストラクターCHI-BOW
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初心者必見！バレエの回転種類と基本テクニックを学ぼう！🩰
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もう目が回らない！空回りしない！シェネのコツとグラつかずにフィニッシュする方法
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【解説】意外と知らない？シェネのやり方
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【回転】スポットの付け方を説明します♡(ピルエット)/ MASTER CHAINES TURN
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