生活中鍋具7種材質類型，不粘鍋塗層材料很重要；不鏽鋼鍋要選304食品級材質，還有3大優點 | 健康1+1 · 影片
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肝斑留意誘發7大因素；安全祛斑3種療法，減少黑色素沈澱；敏感肌1招挑對保養品（2024.08.16）| 健康1+1 · 直播
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用錯不鏽鋼鍋會重金屬中毒？甚麽是廚具用304不鏽鋼；小心這「陷阱」，２招挑對不鏽鋼餐具 | 顏宗海 醫師 |（2024.03.12） 健康1+1 · 直播
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爽脆又健康的泡菜，超簡單做法，竟然只要加瓶它？！食用優格和益生菌，發酵食品有益健康，怎麼挑才對？|（2023.11.22） 健康1+1 · 直播
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農藥少的安全「平民界蔬菜王」！地瓜葉降血壓、營養高！營養師揭7大功效和禁忌、3類人少吃｜健康1+1 · 影片
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護眼操 每天做三次 老花眼三個月消失 | 健康1+1 · 直播
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少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播
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我的不鏽鋼鍋『不沾不黏小撇步』| 《迷糊廚房》
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