သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ချ သဘာဝနည်းလမ်း (၇) ခု (သွေးကြောကျဉ်း၊ပိတ်ခြင်း ကာကွယ်နည်း)

23:06
သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ

7:00
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းသူတွေ စားသင့်တဲ့ အစားအစာများ - Foods That Lower Cholesterol

14:30
Cholesterol ( သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောများနေရင် ဘလိုလျော့ချရမလဲ )

13:26
မြေပဲမစားခင် သိကိုသိထားရမယ့်ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် (၄) ချက် (ကင်ဆာ? မြေပဲပြုတ်/ လှော်?)

21:50
မင်းအောင်လှိုင်နဲ့ လက်နက်စင်္ကြာရှင် ကြွက်မင်း

16:45
တစ်နေ့ကြက်ဥ (၅) လုံး ရက်ပေါင်း (၃၀) စားရင် ဘာဖြစ်မလဲ? / ဆိုးကျိုး (သို့) ကောင်းကျိုး ?

51:52
ရိပ်သာဝင်စရာ မလိုဘဲ အိမ်မှာ နေရင်း တရားရှုမှတ်နည်း တရားတော်#ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရားကြီး

47:39