성남에서 서울숲까지 30km 장거리 훈련 | 겨울철 장거리 러닝 필수 팁과 동기부여

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2025 Tokyo Marathon 두번째 이야기.

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요즘 가장 핫한 피트니스 트렌드인 ‘Zone 2 트레이닝’

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누가 풀코스를 한달 준비하고 나가요..? 예 제가 그 ’누‘ 입니다. 22살 2년차 러너의 2024 JTBC 마라톤 풀코스 첫 도전!

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운동 할때 어깨 아프신 분들은 이 운동 2가지 꼭 하셔야 합니다!

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[풀코스 D-25] 첫 도전 30km 달려봤습니다 | 마라톤 풀코스 준비 ep.7

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