Секрет красоты балетных ног. Упражнения на внутреннюю часть бедра.
6:39
Растяжка без боли. Секреты балетного стретчинга для взрослых.
9:53
Балерина раскрывает секреты круглых ягодиц: попа будет, как орех!
10:52
Не занимайся балетом, пока не посмотришь это видео! Выворотность. Подъем стопы. Адажио и шпагаты.
22:05
Как разработать подъем? Советы от доктора Дениса Каблуков
5:04
Как держать баланс. Улучшаем пируэты
11:26
Осанка балерины: ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной
19:51
СУПЕР КОМПЛЕКС для того, чтобы НОГА была ЗА УХОМ
12:31