Séance sur home trainer : 30 secondes sprints | Entrainements
![](https://i.ytimg.com/vi/tPHSBfutL8g/mqdefault.jpg)
5:24
Exercices de renforcement musculaire à vélo
![](https://i.ytimg.com/vi/btuL_kHmHZg/mqdefault.jpg)
42:38
Séance sur home trainer : 40 minutes intensités | Entraînements
![](https://i.ytimg.com/vi/OmWjNQjbxjc/mqdefault.jpg)
21:36
Séance sur home trainer : intervalles de 20 minutes pour grimper des cols plus facilement
![](https://i.ytimg.com/vi/JkckqByHQEo/mqdefault.jpg)
52:13
Comment progresser en sprint ? (et battre Philipsen😂) - Dans la Tête d'un Cycliste
![](https://i.ytimg.com/vi/D0rZ1ecC8c0/mqdefault.jpg)
17:16
Séance sur home trainer : Entraînement cardio à cadence élevée de 16 minutes
![](https://i.ytimg.com/vi/fs1XuqZTyaQ/mqdefault.jpg)
7:10
2022 - COMMENT rouler sur ZWIFT avec son HOME TRAINER CLASSIQUE / NON CONNECTE + ASTUCE BLUETOOTH
![](https://i.ytimg.com/vi/o__IFBMhJmo/mqdefault.jpg)
17:09
15 minutes d'entraînement à cadences alternées | Séance sur Home Trainer
![](https://i.ytimg.com/vi/SDKuJ8BQPyw/mqdefault.jpg)
31:09